Dicas para prevenir cáries e problemas dentários em crianças, a saúde bucal das crianças é muito importante para o seu desenvolvimento físico, emocional e social. Uma boa higiene bucal desde cedo pode prevenir cáries e problemas dentários que podem afetar a autoestima, a alimentação, a fala e a aprendizagem das crianças. Além disso, cuidar dos dentes de leite é fundamental para garantir um bom posicionamento dos dentes permanentes que irão nascer no futuro.

Mas como prevenir cáries e problemas dentários em crianças? Quais são os hábitos e cuidados que devem ser adotados pelos pais e responsáveis? Neste artigo, vamos dar algumas dicas práticas e eficazes para manter a saúde bucal das crianças em dia. Confira!

Escolha um bom dentista infantil

Antes de tudo, é essencial escolher um bom dentista infantil para acompanhar o crescimento e o desenvolvimento dos dentes das crianças. O dentista infantil, também chamado de odontopediatra, é o profissional especializado em cuidar da saúde bucal de gestantes, bebês, crianças e adolescentes. Ele tem o conhecimento e a experiência necessários para lidar com as particularidades e as necessidades de cada faixa etária, além de saber como criar um ambiente acolhedor, lúdico e seguro para os pequenos.

O dentista infantil pode orientar os pais e responsáveis sobre os cuidados com a higiene bucal das crianças, a prevenção de cáries e problemas dentários, a alimentação adequada, o uso de chupetas e mamadeiras, o tratamento de traumas e doenças bucais, entre outros assuntos. Ele também pode realizar procedimentos preventivos e curativos, como aplicação de flúor, selantes, restaurações, extrações, tratamento de canal, aparelhos ortodônticos, entre outros.

A Dra. Ana Cecília Mohanna é uma especialista em odontopediatria que atende em Americana, São Paulo. Ela tem mais de 20 anos de experiência na área e oferece um atendimento humanizado, personalizado e de qualidade para as crianças e suas famílias. Ela também conta com uma equipe multidisciplinar e uma infraestrutura moderna e confortável para garantir a satisfação e o bem-estar dos seus pacientes. Se você está procurando um dentista infantil de confiança, entre em contato com a Dra. Ana Cecília Mohanna e agende uma consulta.

Faça a higiene bucal das crianças diariamente

Outra dica importante para prevenir cáries e problemas dentários em crianças é fazer a higiene bucal delas diariamente. A higiene bucal consiste em limpar os dentes, a língua, as gengivas e a bochecha com escova, pasta e fio dental, removendo os restos de alimentos e as bactérias que causam as doenças bucais. A higiene bucal deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, de preferência após as refeições e antes de dormir.

Você sabe como prevenir cáries e problemas dentários em crianças? 

A higiene bucal das crianças deve começar desde o nascimento, limpando as gengivas com uma gaze ou fralda umedecida em água filtrada. Quando os primeiros dentes de leite aparecerem, por volta dos seis meses de idade, deve-se usar uma escova infantil macia e uma pasta sem flúor, em quantidade equivalente a um grão de arroz. A partir dos dois anos de idade, pode-se usar uma pasta com flúor, em quantidade equivalente a uma ervilha, e ensinar as crianças a cuspir o excesso. O fio dental deve ser introduzido quando os dentes estiverem próximos uns dos outros, por volta dos quatro anos de idade.

A saúde bucal das crianças é muito importante para o seu desenvolvimento

A higiene bucal das crianças deve ser supervisionada e auxiliada pelos pais e responsáveis até os oito anos de idade, ou até que elas tenham habilidade e coordenação suficientes para fazer sozinhas. É importante escolher uma escova infantil adequada para o tamanho e a idade da criança, trocá-la a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas, e guardá-la em local seco e arejado. Também é importante usar uma pasta infantil com flúor, mas sem açúcar, corantes ou sabores artificiais, e evitar o uso de enxaguantes bucais sem orientação do dentista.

Ofereça uma alimentação saudável e equilibrada para as crianças

A alimentação também tem um papel fundamental na prevenção de cáries e problemas dentários em crianças. Uma alimentação saudável e equilibrada fornece os nutrientes necessários para o crescimento e o fortalecimento dos dentes e das gengivas, além de evitar o acúmulo de açúcar e de ácidos que danificam o esmalte dentário e favorecem a formação de cáries.

Cáries e problemas dentários podem afetar a autoestima, a alimentação, a fala e a aprendizagem das crianças.

A alimentação das crianças deve ser baseada em alimentos naturais e variados, como frutas, verduras, legumes, cereais integrais, leite e derivados, carnes magras, ovos, leguminosas, oleaginosas, entre outros. Esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais, proteínas, fibras e gorduras boas, que contribuem para a saúde bucal e geral das crianças.

Como prevenir cáries e problemas dentários em crianças?

Por outro lado, deve-se evitar ou limitar o consumo de alimentos industrializados, processados e ultraprocessados, como refrigerantes, sucos artificiais, balas, chicletes, chocolates, biscoitos, bolos, salgadinhos, fast-food, entre outros. Esses alimentos são pobres em nutrientes e ricos em açúcar, gordura, sal e aditivos químicos, que prejudicam a saúde bucal e geral das crianças.

Prevenir cáries e problemas dentários em crianças é possível e necessário

Além de escolher os alimentos adequados, é importante também seguir uma rotina alimentar regular, com horários definidos para as refeições principais e os lanches intermediários. Isso evita que as crianças fiquem com fome e comam alimentos inadequados entre as refeições, além de facilitar a higiene bucal após cada ingestão. Também é importante oferecer água para as crianças ao longo do dia, para manter a hidratação e a salivação, que ajudam a limpar os dentes e a neutralizar os ácidos.

Estimule hábitos saudáveis e divertidos para as crianças

Por fim, uma dica para prevenir cáries e problemas dentários em crianças é estimular hábitos saudáveis e divertidos para elas. Os hábitos saudáveis são aqueles que contribuem para a saúde bucal e geral das crianças, como escovar os dentes, usar o fio dental, visitar o dentista regularmente, evitar o tabagismo e o alcoolismo, praticar atividades físicas, dormir bem, entre outros. Os hábitos divertidos são aqueles que tornam a higiene bucal e a alimentação mais agradáveis e prazerosas para as crianças, como cantar músicas, contar histórias, brincar com jogos, usar escovas e pastas coloridas, fazer receitas saudáveis, entre outros.

Os hábitos saudáveis e divertidos devem ser ensinados e incentivados pelos pais e responsáveis desde cedo, com exemplos, elogios, recompensas e diálogo. É importante que as crianças entendam a importância e os benefícios de cuidar dos seus dentes, e que se sintam motivadas e confiantes para fazer isso. Também é importante que as crianças se divirtam e se envolvam com a higiene bucal e a alimentação, e que tenham momentos de qualidade e de afeto com os seus familiares.

Conclusão

Prevenir cáries e problemas dentários em crianças é possível e necessário para garantir a saúde bucal e geral delas. Com algumas dicas simples e eficazes, como escolher um bom dentista infantil, fazer a higiene bucal das crianças diariamente, oferecer uma alimentação saudável e equilibrada para elas, e estimular hábitos saudáveis e divertidos para elas, é possível evitar as doenças bucais e promover o sorriso e o bem-estar das crianças.

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👨‍👩‍👦‍👦 Dra. Ana Cecília Dabus Adas
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